टमाटर दाल र मकैको साथ जुएल टर्लिला
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 184 ग्राम क्यान्ड घोडा मैकेरल
- 2 एकाइहरु अन्डा
- 1/2 एकाइहरु साग
- 1/2 चम्मच पाक पाउडर
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 एकाइहरु टमाटर
- 1/2 मग स्थिर मकै desg
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 1 चम्मच मेयोनेज
Instrucciones
7 pasos
- 1राम्रो parsley.dark.drain र JRERL।
- 2जबसम्म तपाईं तिनीहरूलाई स्पार्कलिंग छोड्नुहुन्न
- 3एक स्किलेटमा तेल तानेरमा प्यानमा खाली गर्नुहोस्, र minutes मिनेटको लागि onminutes मिनेटको लागि पकाउनुहोस् प्लेटमा तयारीमा प्यानहरू, र तुरुन्तै पास गर्नुहोस्प्यानमा फिर्ता, अर्को पट्टि, अर्को पट्टि मा छोड्दै।
- 4कन्टेनर निर्देशनहरू अनुसार मकै तयार गर्नुहोस्।
- 5धुनुहोस्, बोक्रा टाँस्नुहोस् र क्लीटर क्युबमा काट्नुहोस्।
- 6मेनूनासेज, भद्राक्षको तेल र नुनको साथ मकै र टमाटर सेट अप गर्नुहोस्।
- 7सेवा गर्न।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 11.6 | 29.7 | 12.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario