टमाटर दाल र मकैको साथ जुएल टर्लिला

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
टमाटर दाल र मकैको साथ जुएल टर्लिला

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 184 ग्राम क्यान्ड घोडा मैकेरल
  • 2 एकाइहरु अन्डा
  • 1/2 एकाइहरु साग
  • 1/2 चम्मच पाक पाउडर
  • 2 तपाईं चमचा तेल
  • 1/4 चम्मच नुन
  • 1 एकाइहरु टमाटर
  • 1/2 मग स्थिर मकै desg
  • 2 तपाईं चमचा तेल
  • 1 चिमोट्नु मरिच
  • 1 चम्मच मेयोनेज
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    राम्रो parsley.dark.drain र JRERL।
  2. 2
    जबसम्म तपाईं तिनीहरूलाई स्पार्कलिंग छोड्नुहुन्न
  3. 3
    एक स्किलेटमा तेल तानेरमा प्यानमा खाली गर्नुहोस्, र minutes मिनेटको लागि onminutes मिनेटको लागि पकाउनुहोस् प्लेटमा तयारीमा प्यानहरू, र तुरुन्तै पास गर्नुहोस्प्यानमा फिर्ता, अर्को पट्टि, अर्को पट्टि मा छोड्दै।
  4. 4
    कन्टेनर निर्देशनहरू अनुसार मकै तयार गर्नुहोस्।
  5. 5
    धुनुहोस्, बोक्रा टाँस्नुहोस् र क्लीटर क्युबमा काट्नुहोस्।
  6. 6
    मेनूनासेज, भद्राक्षको तेल र नुनको साथ मकै र टमाटर सेट अप गर्नुहोस्।
  7. 7
    सेवा गर्न।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 11.6 29.7 12.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas