दाल सलाद र टूना themomix
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 ग्राम दाल
- 67 ग्राम स्थिर मकै desg
- 100 ग्राम कैन्ड ट्यूना
- 60 ग्राम गाजर
- 100 ग्राम सलाद
- 17 ग्राम तेल
- 6.67 ग्राम टंकशाला
- 6.67 ग्राम साग
- 83 ग्राम टमाटर
- 10 ग्राम सेतो सिरका
- 1/3 चम्मच नुन
- 2/3 तपाईं चमचा तोरी
Instrucciones
6 pasos
- 1राख्न दाल र मकै (दुवै पहिले नै पकाएको) ठूलो कचौरा मा थप्ने टूना
- 2ग्लास टुक्रा गाजर राख्न र दाल र पुस्तक अंगीठी 4 सेकेन्ड / Vel कचौरा मा 5 स्थान
- 3ग्लास सलाद पात राख्नु, पानी को 1000 G र टोकरी प्रयोग र राम्रो नाली गरौं टुकडे करो 4 सेकेन्ड / Vel 4 तनाव सलाद। सलाद कचौरा र आरक्षित राख्नु
- 4राख्नुहोस् कचौरा टंकशाला पात, साग पात र टुकडे करो 3 सेकेन्ड / Vel 7: को टमाटर र टकसाल को लाउने लागि
- 5चौथाई, सिरका, तोरी र नुन र दबाउन 5sec / Vel 7 मा तेल थप्न टमाटर
- 6को कचौरा मा पोख्नुहोस्, राम्रो तरिकाले हलचल र सेवा
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 218 | 29.9 | 20.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios