छोला "thermomix" Creoles

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
छोला "thermomix" Creoles

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 ग्राम छोला
  • 50 ग्राम तेल
  • 1 दाँत लसुन
  • 100 ग्राम गाजर
  • 150 ग्राम प्याज
  • 100 ग्राम रातो मरिच
  • 300 ग्राम टमाटर
  • 1/2 तपाईं चमचा Granulated चीनी
  • 1 चिमोट्नु मरिच
  • 150 ग्राम कद्दू
  • 30 ग्राम चामल
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    द रहन 650 वजन लगभग (बाली रहन सक्छ अशुद्धताओं हटाउने, को सिमी, ध्यान दिएर स्वच्छ legume soaking अघि) छोला रातारात भिजेको। एक hydrous समय। को सिमी, कुल्ला सकिन र फेरि सकिन। एक कचौरा मा आरक्षित
  2. 2
    तेल कप राख्नु र सेट 3 मिनेट / 120 ° C / गति 1 (TM31: 3 मिनेट / Varoma / गति 1)
  3. 3
    टुकडे करो 5sec / गति 6 मा लसुन, गाजर, प्याज, रातो खुर्सानी र स्लाइस टमाटर र कट थप्न पोत को पर्खालहरु मा बाँकी थियो के तल स्पाटुला को सहयोगको साथ।
  4. 4
    लागि कुक 10 मिनेट / 120 ° C / गति 2. (TM31: 10 मिनेट / Varoma / गति 2)
  5. 5
    घाँसका पातहरू मा पुतली सम्मिलित र छोला, चीनी, नुन, मरिच र पानी र तालिका को 700 एमएल थप्न 50 मिनेट / 100 ° C / बायाँ पालो / गति 1 त्यहाँ पन्ध्र मिनेट छन् जब स्वर द्वारा diced pumpkins र भात थप्न
  6. 6
    को छोला खाना पकाउने उपयुक्त छ जाँच; एक सेवा platter गर्न सिमी हटाउन र कम से कम 20 मिनेट खडा गरौं।
  7. 7
    सेवा गर्छन्।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
143 26.8 6.6 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 7 comentarios


  • Demasiado buenos. No tenía zanahorias así que los hice sin y les agregué un poco de maní y cilantro encima y quedaron deliciosos! Se va a mis favoritas

  • Exquisita, les insto a que la realicen

Etiquetas

Recetas relacionadas