वसन्त चामलको साथ टुना टर्टलाला

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
वसन्त चामलको साथ टुना टर्टलाला

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 170 ग्राम कैन्ड ट्यूना
  • 2 एकाइहरु अन्डा
  • 1/2 एकाइहरु साग
  • 1/2 चम्मच पाक पाउडर
  • 2 तपाईं चमचा तेल
  • 1/4 चम्मच नुन
  • 1 चिमोट्नु मरिच
  • 3/4 मग चामल
  • 1/2 मग वसन्त सलाद
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    चामल तयार गर्न: भाँडामा, आधा तेल ठूलो थप्नुहोस् र धान फ्याँक्नुहोस्। यो यात्रा जब सम्म यो लगभग पारहिल हुँदैन। त्यसपछि 1 1.5 कचौरा उमालेको पानीलाई चामलको माध्यमबाट पानी थप्नुहोस्, स्वादको लागि नुन लिनुहोस्, बिस्तारै हलचल गर्नुहोस्, कभर गर्नुहोस् र 20 मिनेटको लागि टोस्टमा राख्नुहोस्। समयको अन्त्यमा, आगो तान्नुहोस् र करीव minutes थप मिनेट पर्खनुहोस्।
  2. 2
    वसन्तको सलाद तयार गर्नुहोस् कन्टेनर अनुसार।
  3. 3
    एकचोटि चामल र वसन्तको सलाद, सामिल र मिक्स गर्नुहोस्, तरकारीहरू चामलमा राम्रोसँग वितरण गर्दै। पुस्तक ढाकिएको छ त्यसैले तपाईं गर्मी गुमाउनुहुन्न।
  4. 4
    राम्रो अजमोद काट्ने। नाली र गडबड टुना।
  5. 5
    जबसम्म तपाईं तिनीहरूलाई चम्किरहेको छैन जबसम्म अण्डाहरूलाई कुट्नुहोस्। अजमोद, मिर्च, नुन, बेकिंग पाउडर र टुना थप्नुहोस्।
  6. 6
    एउटा स्किलेटमा तृतको तेलमा तेल, प्यानमा मिश्रण खाली, र minutes मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। वा एक्लै एक्लै नभएसम्म। प्लेटको साथ प्यान कभर गर्नुहोस् र प्यानले प्लेटमा तयारी फाल गर्न प्यानलाई हेरविचार गर्न, र तुरुन्तै प्यान फिर्ता पास, अर्को छेउमा minutes मिनेटको लागि। अनुरूप सम्म।
  7. 7
    वसन्त चामल संग सेवा।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
270 21.4 28.7 7.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Una tentación

Recetas relacionadas