रोटीमा सेतो सिमीका ह्यामबर्गरहरू
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 एकाइहरु ह्यामबर्गर रोटी
- 1 एकाइहरु टमाटर
- 1 एकाइहरु अभोकाडो
- 1/8 एकाइहरु सलाद
- 190 ग्राम सेतो सिमी (क्यान्ड)
- 190 ग्राम रातो सिमी (क्यान्ड)
- 1/2 एकाइहरु रातो प्याज
- 1/2 एकाइहरु गाजर
- 1/2 दाँत लसुन
- 1/4 एकाइहरु रातो मरिच
- 1/2 मग ब्रेडक्रंब
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/4 चम्मच Sal
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 1/2 तपाईं चमचा सोया सस
- 1 चिमोट्नु पूर्ण सलाद लाउने
Instrucciones
7 pasos
- 1यो नुस्खा @_cockineagaga को हो।
- 2आफ्नो सामग्री तयार पार: नाच्न र सेतो यहूदी यहूदीहरु whill® धुनुहोस्; प्याज र पायव, क्यूबिकहरू काट्नुहोस्; गाजरलाई गेटिन्छ; लसुन काट्नुहोस्; धुनुहोस्, बोक्रा ताछ्नुहोस् र टमाटर काट्नुहोस्, सलाद धुनुहोस्; Avocado माझ्नुहोस्।
- 3एक frying प्यान तानि, जैतुन तेल को एक splash जोड्नुहोस् र प्यान, पायगी, पापका र गाजर, सम्म लसुन, पायर्ग, प्यारा, पारदर्शी र पारदर्शी प्रान्तको साथ उत्तेजित पार्नुहोस्।
- 4प्रोसेसरमा, प्रवृत्ति प्रशोधन जब सम्म तिनीहरू भूमि नभएसम्म तर एकै समयमा बाँकी भागहरू 100% मैदान बिना। त्यसपछि स्ट्रोक र पोशाक थप्नुहोस् र थोरै प्रक्रिया गर्नुहोस्, तर यो विचार यो छ कि यो अधिक बनाइएको छ कि यो अधिक बनाइएको छ।
- 5ओभन 1 1800 ° मा बन्द गर्नुहोस्, मिश्रणको कचौरामा पास गर्नुहोस् र रोटीसँग मिल्दोजुल्दो छ नभएसम्म सबै कुरालाई समाहित गर्नुहोस्। ह्यामबर्गरहरूको आकार बनाउनुहोस्।
- 6तिनीहरूलाई पकाउन त्यहाँ 2 विकल्पहरू छन्, उनीहरूले प्रत्येक पक्षमा एक सानो जैतुनको तेलमा सुनौलाका केही मिनेटको साथ सिनमा सताउन सक्छन्, वा तिनीहरूले 1-150 मिनेटमा ओभनमा 1-15 मिनेटमा ओभरमा लिन सक्छन् , बाहिर एक सानो सुन मसान छैन।
- 7एक रोटी को एक रोटी एक ह्यामबर्गर जस्तै आनन्द लिनुहोस्!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 765 | 123.9 | 28.5 | 20.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario