सिलान्ट्रोसँग धानको साथ स्टेक
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 एकाइहरु मासु (स्टेक)
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 1/2 दाँत लसुन
- 3/4 मग चामल
- 40 ग्राम धनिया
- 1/2 एकाइहरु कागति
- 1/4 एकाइहरु Scallion
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1 तपाईं चमचा बादाम
Instrucciones
6 pasos
- 1आफ्ना सामग्रीहरू तयार गर्नुहोस्: चिकन सिलान्ट्रो, मन पदार, लसुन र बदाम; व्यक्तिगत वेदमा पुस्तक। नुन, मिर्च र लसुनको साथ 1 साइकको केवल 1 साइड साइड
- 2चामल तयार गर्न: भाँडामा, आधा तेल ठूलो थप्नुहोस् र धान फ्याँक्नुहोस्। यो यात्रा जब सम्म यो लगभग पारहिल हुँदैन। त्यसपछि 1 1.5 कचौरा उमालेको पानीलाई चामलको माध्यमबाट पानी थप्नुहोस्, स्वादको लागि नुन लिनुहोस्, बिस्तारै हलचल गर्नुहोस्, कभर गर्नुहोस् र 20 मिनेटको लागि टोस्टमा राख्नुहोस्। समयको अन्त्यमा, आगो तान्नुहोस् र करीव minutes थप मिनेट पर्खनुहोस्।
- 3एउटा कचौरामा, प्याज, निम्बूको रस, जैतुन तेल, कोलान्ट्रो, बदाम, र खाटहरू।
- 4जब चामल तयार हुन्छ, अघिल्लो मिश्रण थप्नुहोस् र बिस्तारै हलचल गरिएको छ त्यसैले यो गर्भवती छ।
- 5अन्तमा, स्टेक तयार गर्नुहोस्: तातो तेलको प्यानमा, स्टिकलाई minutes मिनेटसम्म चलेको बिना नै मध्यम-बलियो आगोको साथ राख्नुहोस्। Supperteements अधिक अनुहार र फ्लिप, minutes मिनेटको लागि पकाउन शीर्ष (भित्र) गोल (भित्र) को साथ एक स्रोतमा आगो र रिजर्भबाट हटाउनुहोस्।
- 6चामल संग सेवा।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena