मटर र पुदीस को हम्मस
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 ग्राम छोला (क्यान्ड)
- 1/2 मग Arvejas
- 2 तपाईं चमचा तर
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/2 तपाईं चमचा ताहिनी
- 10 ग्राम टंकशाला
Instrucciones
4 pasos
- 1सबै सामग्रीहरू राख्नुहोस् (ASILE® Chickpeas, Asil® मल, दूध, जैतुन, जैतून तेल, ताहिनी र टही) एक प्रोसेसर मा तपाईं एक pasta सिर्जना गर्न सम्म।
- 2यदि मिश्रण धेरै घन छ भने, जैतुन तेलको चम्मचहरू थप्दै।
- 3मिश्रण कोल्याण्डको साथ र सेवा गरेर पास गर्नुहोस्।
- 4@ Forran_cordyry द्वारा बनाईएको
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 258 | 33.8 | 9.9 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta