डेजी सॉसको साथ बेक्ड माछा

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
डेजी सॉसको साथ बेक्ड माछा

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 एकाइहरु माछा (Pippin)
  • 1 तपाईं चमचा मक्खन
  • 1/4 चम्मच सुकेको अजवायन
  • 1 तपाईं चमचा तेल
  • 2 एकाइहरु कागति
  • 1 दाँत लसुन
  • 1/4 मग सेतो रक्सी tetra
  • 1/4 चम्मच नुन
  • 1 चिमोट्नु मरिच
  • 1/2 एकाइहरु प्याज
  • 100 ग्राम समर्थित mussels
  • 100 ग्राम झिंगा
  • 200 ग्राम समुद्री को वर्गीकरण
  • 1.5 तपाईं चमचा पीठो (कुनै पाउडर)
  • 1 मग कम बोसो दूध
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    तपाईंको सामग्रीहरू तयार पार गर्नुहोस्: क्यूबमा प्याज काट्नुहोस्; राम्रो लसुन काट्नुहोस्; झार सफा गर्नुहोस्।
  2. 2
    माछाको लागि: निम्बू, काटिएको लसुन, अरेगान र मपिरको साथ माछाको टुक्राहरू धुनुहोस्।
  3. 3
    एक प्यानमा आधा जमिनको आधा जोड्नुहोस्। कमै कतै थप्नुहोस्, आधा प्यानको आधा भागमा काट्नुहोस्। जब प्यासनलाई पारदर्शी छ, आधा सेतो वाइन थप्नुहोस् र यसलाई कम गर्न दिनुहोस्।
  4. 4
    प्याजहरूको यस ओछ्यानमा माछा राख्नुहोस् र यसलाई minutes मिनेटको लागि औसत गर्मीमा पकाउनुहोस्। नुन र पेपर, फ्लिप र अर्को more मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
  5. 5
    सॉसको लागि: मध्यम फ्राइरिंग प्यानमा बाँकी भागमा बाँकीको बटनमा। 2 मिनेटको लागि बढ्ने र टाढा हटाउनुहोस्।
  6. 6
    बाँकी काटिएको प्याज र यसलाई पकाउनुहोस् यो पारदर्शी नभएसम्म यसलाई पकाउनुहोस्। मिश्रित समुद्री खाना, कोटीहरू र झोलाहरू समावेश गर्नुहोस्। रिभल्भर र बाँकी दाखमद्य थप्नुहोस्, वाष्पीकरण नभएसम्म पकाउनुहोस्। आकाश खसाउनुहोस् र 1 मिनेट को लागी चलाउनुहोस्। एउटा धागोमा दूध थप्नुहोस् र सबै समय चलाउनुहोस्।
  7. 7
    नुन र मिर्चको साथ स्प्ज, यसलाई उमालेको छोड्नुहोस् र दुई मिनेटको लागि कम गर्मीमा पकाउनुहोस्।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
717 24.7 106.9 17
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios