Zucchini pudding, तरकारी र रिकोटा
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 एकाइहरु Zucchini
- 50 ग्राम मशरूम
- 75 ग्राम Ricotta
- 1 एकाइहरु अन्डा
- 1/4 एकाइहरु गाजर
- 1/2 एकाइहरु आलु
- 10 ग्राम Parmesan पनीर
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 1 तपाईं चमचा तेल
- 4 एकाइहरु चेरी टमाटर
Instrucciones
7
pasos
- 1आफ्नो घटक तयार गर्नुहोस्: गाजर पकाउनुहोस् (उमालेको पानीमा 20 मिनेट) र यसलाई वर्गमा काट्नुहोस्; आलुक गर्नुहोस् आलु (उमालेको पानीमा to0 देखि min0 मिनेट) र यसलाई वर्गमा काट्नुहोस्; चक्कु वा मन्डोलिनको साथ पातलो पानामा Zucchini काट्नुहोस्; च्याउ सफा गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्।
- 21 1800 डिग्री देखि ओभन ओभन।
- 3एक भट्टी स्रोत मा एक तेल को आधा टाढा र Zucchini पानाहरु एक अर्काको छेउमा राख्नुहोस्, minutes मिनेट को लागी, तपाईं खैरो खैरो हुनु हुँदैन।
- 4फ्राइंग प्यानमा बाँकी तेल थप्नुहोस् र 2 मिनेटको लागि च्याउ पकाउनुहोस्। जब तपाईं नुन थप्नुहुन्छ, आपत्ति जनाउन र एक वस्तुमा छोड्नुहोस् ताकि तपाईं पानी मिल्नुहुन्छ।
- 5एउटा कचौडामा रिकोट मिक्स गर्नुहोस्, कुटेको अण्डा मैन्युअल्द्र, प्यारेस्सन चीज, गाजर, बोनट र मशरूमहरू। चेरी टमाटर संग सजावट।
- 6एक उच्च ओनिएन स्रोतमा, तेलको स्प्लेस राख्नुहोस्, कद्दू पानाहरू लिनुहोस् र आधार र छेउमा जानुहोस्। भर्नुहोस् र यसलाई थप्नुहोस्, यसलाई to0 देखि minutes0 मिनेटसम्म भवनमा ल्याउनुहोस्। न्यानो बुट पानी सेवा चिन्ता नगर्नुहोस्!
- 7पोलिनिनलाक्लोक्लिन। अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 156 | 14 | 10.5 | 6.8 |
Evalúa y comenta esta receta