गोरबिनोजो स्टु।
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 मग छोला
- 3/4 एकाइहरु गाजर
- 0.38 मग हरियो मटर
- 1 दाँत लसुन
- 1/2 एकाइहरु प्याज
- 1 तपाईं चमचा तेल
- 3/4 मग कद्दू
- 1/2 तपाईं चमचा लाल
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
Instrucciones
4 pasos
- 1अघिल्लो दिन को चेक्पिस भिजाउनुहोस्।
- 2तपाईंको सामग्रीहरू तयार गर्नुहोस्: पिल गर्नुहोस् र काटिएको गाजर काट्नुहोस्; लसुन काट्नुहोस्; वर्गमा प्याजलाई काट्नुहोस्; क्युबमा कद्दू काट्नुहोस्।
- 3प्याजलाई भाँडोमा थप्नुहोस्, minutes मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, त्यसपछि पाईपारिकासँग तेल थप्नुहोस् र यो पारदर्शी नभएसम्म हलचल गर्नुहोस्। चिकपर्स र कद्दूको साथ जारी राख्नुहोस्, प्लस chap कप पानी (प्रत्येक 2 कपको लागि) र सांसदहरू, 400 मिनेट को लागी पकाउनुहोस्। गाजर र मटर, सेतो सम्म पकाएको अन्त्य गर्नुहोस्।
- 4पोलिनिनलाक्लोक्लिन। अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 35 | 10.1 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
2 comentarios