तरकारी, चामल र काटिएको मासुको साथ वाक
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 मग चामल
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/4 चम्मच नुन
- 250 ग्राम वील (babilla)
- 1 तपाईं चमचा तेल
- 1 एकाइहरु अन्डा
- 1 एकाइहरु Scallion
- 1/4 मग रातो मरिच
- 1 टुक्रा हरियो खुर्सानी
- 1/4 एकाइहरु प्याज
- 1/2 एकाइहरु गाजर
- 1/4 मग हरियो मटर
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 1 टुक्रा सोया सस
Instrucciones
8 pasos
- 1तपाईंको सामग्रीहरू तयार पार गर्नुहोस्: प्याज, सेतो र हरियो काट्नुहोस्; क्यूबको पायस्किकालाई काट्नुहोस्; cubes मा प्याज काट; गाजरलाई घटाना गरियो। मासुमा मासु काट्नुहोस्। मटर तयार गर्नुहोस् कन्टेनरको निर्देशनहरू अनुसार।
- 2चामल तयार गर्न: भाँडामा, आधा तेल ठूलो थप्नुहोस् र धान फ्याँक्नुहोस्। जब सम्म यो लगभग पारघरि हुँदैन। त्यसपछि 1 1.5 कचौरालाई चामलको प्रत्येक कपको माध्यमबाट उमालेको पानी थप्नुहोस्, स्वादको लागि नुन लिनुहोस्, बिस्तारै हलचल गर्नुहोस्, कभर गर्नुहोस् र 20 मिनेटको लागि टोस्टमा राख्नुहोस्। समयको अन्त्यमा, आगोको बन्द गर्नुहोस् र करीव minutes थप मिनेट पर्खनुहोस्। चिसो गरौं
- 3केको आधा अद्भुत तेलको आधा संग मासु हेरफेर।
- 4काउन्टरटप प्रिन्टरप गर्नुहोस् र Wok अधिकतम आगो राख्नुहोस्, बाँकी मलबेल्डको तेल थप्नुहोस् र स्क्र्याम्बल अण्डाहरू बनाउनुहोस् (तिनीहरूले राम्रोसँग हटाउनुहोस्) र ड्रेटबाट बाहिर निकाल्नु पर्छ।
- 5अधिकतम तातोमा जैतुनको तेल छोड्नुहोस् र गाजर-secondary सेकेन्ड-सेकेन्ड थप्नुहोस् - प्याज-क्यारोकल 20 सेकेन्ड- र PAPRICIKA-CORCENINARY -0 सेकेन्ड।
- 6त्यसपछि चामल र अण्डा एकसाथ जोड्नुहोस्। प्रायोजकहरूसँग, चामल छोड्न धान, चामल बलहरू केक बिना।
- 7मटर र अन्तमा प्याज थप्नुहोस्। ओछ्यानमाको मासु र सोयाबीन थपेर, minutes मिनेटको लागि पकाउँदै, मासु तैयार र सेवा गरिनु पर्छ।
- 8पोलिनिनलाक्लोक्लिन। अनुकूलित।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 153 | 24.9 | 7.7 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario