तरकारी र नरिवल सजिलो दाल
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 ग्राम Shredded नरिवल
- 3/4 मग दाल
- 1/4 एकाइहरु रातो मरिच
- 1/4 एकाइहरु प्याज
- 1/2 मग कद्दू
- 1/2 दाँत लसुन
- 1/4 चम्मच तरकारी
- 1/4 चम्मच लाल
- 1/4 चम्मच नुन
- 3/4 मग चामल
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/2 मग धनिया
Instrucciones
5 pasos
- 1पहिले दिन दाल भिजेको।
- 2चामल तयार: एक पट मा, सूर्यमुखी तेल थप्न र चामल खन्याउन। लगभग पारदर्शी सम्म Saute। त्यसपछि 1.5 कप Boiling पानी चामल प्रत्येक कप लागि, हलचल बिस्तारै, आवरण र स्थान कम गर्मी को माथि टोष्टर संग 20 मिनेट को लागि थप्न स्वाद नुन थप्नुहोस्। अन्त समयमा, बन्द गर्मी बारी र 5 मिनेट बारेमा प्रतीक्षा गर्नुहोस्।
- 3म नरिवल shredded पानी 1 कप भिजेको (प्रति 50 ग्राम नरिवल) 20 मिनेट को लागि, सबै Juicer, मिश्रण 4-5 मिनेट, तनाव र तयार लागि, तिनीहरूले हामी क्रीम रूपमा प्रयोग गर्ने एक मोटी दूध हुनेछ पारित।
- 4एक हत्येदार बरतन saute रातो मरिच, प्याज र लसुन, र पहेंलो स्क्वास diced। को जडीबुटी थप्न: करी, खोर्सानी रंग र नुन, पानी उम्लिरहेको संग दाल र आवरण थप्नुहोस्। जोश आशा र कम गर्मी, नरम, अब क्रीम वा नरिवल दूध थप्न छन् 15-20 मिनेट वा दाल सम्म ढाकिएको छोड्न, हामी समय राम्रो जाँच, हामी गर्मी मिनेट को एक जोडी छ र सेतो चामल बिरामी र cilantro संग सेवा, आनन्द छ!
- 5कोनी Achurra। छाँटकाँट।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 262 | 47 | 11.1 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios