चामल चाउचाउ थाई
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 एकाइहरु हरियो चिया (झोला)
- 1/2 मग Zucchini
- 1/4 एकाइहरु हरियो खुर्सानी
- 1/2 एकाइहरु गाजर
- 1/2 मग यहूदी
- 1/4 चम्मच बेसार
- 1/2 मग नरिवल क्रीम
- 1 एकाइहरु Boniato
- 200 ग्राम चामल चाउचाउ
- 1 टुक्रा टंकशाला
- 1/4 मग धनिया
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
Instrucciones
7 pasos
- 1सामाग्री तयार: को zucchini घन मा कट; ठीक लाल शिमला खुर्सानी काट्नु; को गाजर लाठी कटौती; को टकसाल र cilantro काट्नु।
- 2हरियो चिया तयार: तातो पानी को हरियो चिया एड हरेक 1 झोला लागि साढे कप र छुट्टयाउँछन्।
- 3कोमल सम्म पानी उम्लिरहेको मा मिठाई आलु जोश। घन मा सुन्दर र कट गरौं।
- 4तेल भुट्नु zucchini, हरियो खुर्सानी, गाजर र सिमी, थप्नुहोस् नुन र बेसार एक पैन मा। यस नरिवल क्रीम, मीठो आलु र हरियो चिया जलसेक थप्नुहोस्। हलचल र 3 मिनेट पकाउन गरौं।
- 5यसबाहेक पानी र एक सानो नुन संग एक पट गर्मी। उम्लिरहेको पछि, 3 4 मिनेट चामल चाउचाउ खाना पकाउने।
- 6को चाउचाउ सकिन र तरकारी संग पैन सीधै तिनीहरूलाई थप्न मिश्रण र स्वाद लागि केही मिनेट राम्रो impregnate र भोइला Query छन् अनुमति! टंकशाला संग Garnish, cilantro कटा र म जाने!
- 7कोनी Achurra। छाँटकाँट।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 527 | 98.8 | 6 | 13.2 |
Evalúa y comenta esta receta