अपवाद धूम्रपान मैकेरल

grated गाजर र zucchini; सामाग्री तयार सानो घन मा टमाटर काट; अंगीठी लसुन; परिमित घन र सलाद ककडी काट; सूक्ष्मता cilantro काट्नु; नाली र मैकेरल र demenuzarlo कुल्ला।

20 मिनेट को लागि एक सानो तेल गाजर र zucchini संग छोड्न थप्ने लसुन र भात, हल्कासित खैरो र भात, नुन को हरेक एक कप पानी उम्लिरहेको 2 कप थप्न र कवर बिदा, कम र आषा आगो टोष्टर र सुन्दर अलिकति गरौं।

एक ठूलो कचौरा मा पकाएको भात र न्यानो, घोडा मैकेरल र तरकारी संग मिश्रण बिस्तारै हलचल, तेल, कागति को रस, मरिच र cilantro ... थकित न्यानो वा चिसो संग सिजन सिद्ध गर्दछ!

कोनी Achurra। छाँटकाँट।