चामल cilantro संग चिकन
24 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 2 HORAS 5 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
24 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 एकाइहरु चिकन (जांघ)
- 1/2 चम्मच भद्दा नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 1 एकाइहरु बेकन
- 1/4 एकाइहरु प्याज
- 1/4 एकाइहरु गाजर
- 1/4 मग सेतो रक्सी tetra
- 1/2 चम्मच तोरी
- 1/4 जार Evaporated दूध
- 3 तपाईं चमचा मक्खन
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 3/4 मग चामल
- 1.5 तपाईं चमचा तेल
- 1/2 मग धनिया
- 1 टुक्रा Flaked बादाम
- 15 ग्राम कद्दू बीउ
- 15 ग्राम आश्चर्य बीउ
- 7.5 ग्राम तिल
- 30 ग्राम जई
- 15 ग्राम ब्रेडक्रंब
- 1 ग्राम निर्जलित प्याज
- 1/2 चम्मच सुकेको अजवायन
- 1 तपाईं चमचा तुलसी
- 1/2 चम्मच ताजा thyme
Instrucciones
6 pasos
- 1सामाग्री तयार: प्याज कलम कट; पातलो स्लाइस मा गाजर कटौती; को cilantro काट्नु।
- 2प्याज, गाजर र घिउ को 1/3 संग एक पकाना पकवान मा चिकन राखे। को चिकन तोरी, नुन, मरिच भन्दा RUB र त्यसपछि बेकन को स्ट्रिप्स ठाँउ। दाखमद्य को आधा पोख्नुहोस् र एक घण्टा 50 मिनेट लागि ओवन गर्न ल्याउन। यो खाना पकाउने खत्म सम्म रक्सी बाँकी थप्दा राख्नुहोस्। ब्लेंडर मा हटान र स्थान बेकन, तरकारी र चिकन थियो जहाँ स्रोतबाट तरल संग दूध evaporated। चटनी मा चिकन नुहाउने गर्नुहोस्।
- 3चामल तयार: एक पट मा, सूर्यमुखी तेल थप्न र चामल खन्याउन। लगभग पारदर्शी सम्म Saute। त्यसपछि 1.5 कप Boiling पानी चामल प्रत्येक कप लागि, हलचल बिस्तारै, आवरण र स्थान कम गर्मी को माथि टोष्टर संग 20 मिनेट को लागि थप्न स्वाद नुन थप्नुहोस्। अन्त समयमा, बन्द गर्मी बारी र 5 मिनेट बारेमा प्रतीक्षा गर्नुहोस्।
- 4को granola बनाउन: एक Skillet गर्मी 1/3 राख्नु तेल मा। अलिकति टोष्ट फर्सी बीउ, सूरजमुखी र तिल थप्नुहोस्। तेल र घिउ अवशोषित सम्म को लागि तीन मिनेट बाँकी सामाग्री (जई, 1/3 घिउ, रोटी crumbs, प्याज पाउडर, cilantro को 1/4, अजवायन, तुलसी, thyme, नुन र मरिच) र रोस्ट थप्नुहोस्। सुनको खैरो र सिजन।
- 5बाँकी तेल संग एक पैन गर्मी पकाएको भात र saute एक मिनेट थप्न; बाँकी घिउ थप्न र गरम सम्म खाना पकाउने जारी। पछिल्लो क्षण को cilantro र नुन granola थप्नुहोस्। को मसला सच्याउनुहोस्। सस र कटा बादाम संग चिकन संग सेवा गर्छन्।
- 6येशू र तेरे Gutierrez। छाँटकाँट। फोटोग्राफी: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1139 | 51.6 | 74.6 | 68.3 |
Evalúa y comenta esta receta