सेम स्ट्यु
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ग्राम सेम स्ट्यु (Cong)
- 175 ग्राम कद्दू
- 1 एकाइहरु सारा मकै
- 1/2 मग स्थिर मकै desg
- 1/4 एकाइहरु प्याज
- 25 ग्राम तुलसी
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
Instrucciones
6 pasos
- 1घन मा प्याज र स्क्वास काट्नु, अंगीठी (को) मकै (हरू) र छुट्टयाउँछन्।
- 2एक सानो तेल एक पट मा, saute प्याज
- 3एक पटक यो सूची एड सिमी र पानी थप्न (लीटर 1 प्रत्येक सिमी लगभग 400g) नुन, मरिच र तुलसी थप्न र उच्च गर्मी मा 15 मिनेट पकाउन
- 4त्यसपछि गर्मी कम र कद्दू थप्न हलचल र 10 मिनेट को लागि खाना पकाउन गरौं थप
- 5त्यसपछि मकै अन्न थप्न र grated र 15 मिनेट को लागि खाना पकाउन र सेवा गर्छन्।
- 6नोट: तपाईंले स्लाइस टमाटर थप्न सक्नुहुन्छ चाहेको यदि
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
????
Excelente ?