कालो सिमी को चिली
16
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 मग कालो सिमी
- 1 एकाइहरु रातो मरिच
- 1 एकाइहरु प्याज
- 1/2 एकाइहरु Zucchini
- 1 दाँत लसुन
- 1/2 चम्मच लाल शिमला खुर्सानी पाउडर
- 1/2 चम्मच जीरा
- 1/4 चम्मच Tabasco
- 1/2 तपाईं चमचा एकाग्रचित्त टमाटर
- 1.25 मग केचप
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 1/2 एकाइहरु अभोकाडो
- 1/4 मग धनिया
- 1.5 तपाईं चमचा खट्टा क्रीम
Instrucciones
8
pasos
- 1अघिल्लो रात सेतो बीन्स भिजाउनुहोस्।
- 2आफ्नो सामग्री तयार गर्नुहोस्: cubes मा Peperike धुनुहोस् र काट्नुहोस्;धुनुहोस्, बोक्रा काट्नुहोस् र cubes मा प्याज काट;काट्नुहोस् र काटिएको zucchini काट्नुहोस्;राम्रो लसुन पिल र काट्नुहोस्;पिल र Avocado;Charntro धुनुहोस् र काट्नुहोस्।
- 3करीव min0 मिनेटको लागि उमालेको पानीमा सेतो सिमीहरू पकाउनुहोस्।फोम हटाउनुहोस्।
- 4भाँडोमा, जैतुनको तेल तताउनुहोस् र कम गर्मीमा म्यूसनहरू द्वारा प्याज पकाउनुहोस्।जीरान, पायपरिका पाउडर थप्नुहोस्, ताबास्को र लसुनको सॉस थप्नुहोस्।2 मिनेट को लागी पकाउनुहोस् र ध्यान केन्द्रित र टमाटर सॉस थप्नुहोस्।यसलाई 1 15 मिनेट बढी छोड्नुहोस्।
- 5सेतो सिमी थप्नुहोस् र Zucchini र रातो मिर्चको साथ कास्ट गर्नुहोस्।सजिलो मा साल्सरी।
- 6Min 45 मिनेट को लागी पकाउन जारी राख्नुहोस्।
- 7आवाश्यक avocado, clilantro र एसिड क्रीम संग सेवा।
- 8Javira Suberz।प्रत्यक्ष।अनुकूलित।फोटो: @Krissosendon, खाद्य स्टाइलिंग: @omomoyeexisto, उत्पादन: @bbellol
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 306 | 45.7 | 13.5 | 10.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario