करी र हल्दीको साथ रातो लेन्टिलहरू
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 मग रातो दाल
- 1/2 एकाइहरु प्याज
- 1/2 एकाइहरु आलु
- 1/2 एकाइहरु गाजर
- 1/2 एकाइहरु शोरबा (तरकारी)
- 1/4 मग नरिवल क्रीम
- 1/2 तपाईं चमचा नरिवल तेल
- 1/4 तपाईं चमचा बेसार
- 1/2 चम्मच तरकारी
- 1/2 चम्मच अदुवा पाउडर
- 1/4 चम्मच भद्दा नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
Instrucciones
6 pasos
- 1आफ्नो सामग्री तयार गर्नुहोस्: धुनुहोस्, धुनुहोस् र प्याज क्यूबमा काट्नुहोस्;धुनुहोस्, बोक्रा टाँस्नुहोस् र आलुहरू मध्यम क्युब्समा काट्नुहोस्, धुनुहोस्, रल र गाजर काट्नुहोस्।कन्टेनर निर्देशनहरू अनुसार तरकारीहरूको ब्रोथ तयार गर्नुहोस्।
- 2एक भाँडोमा, नरिवलको तेल र सियोन सिकहरू थप्नुहोस् जबसम्म यो खैरो हुँदैन।गाजर, लेन्टल, आलु र जडिबुटीहरू (हल्दी र करी)।सजिलो मा साल्सरी।
- 3सबै कुरा राम्रोसँग मिलाउनुहोस् र तरकारी शोरबा थप्नुहोस्।एकचोटि यो फोल्ड भयो, 2 25 मिनेट द्वारा पकाउनुहोस् वा लेन्टिल र आलुहरू पकाइदैन।
- 4नरिवल दूध थप्नुहोस् र तातो सेवा गर्नुहोस्।
- 5Javira Suberz।प्रत्यक्ष।अनुकूलित।फोटो: @Krissosendon, खाद्य स्टाइलिंग: @omomoyeexisto, उत्पादन: @bbellol
- 6* मूल नुस्खा घरेलु ब्रोथ प्रयोग गर्दछ।यदि तपाईं यसलाई गर्न रुचाउनुहुन्छ भने: जैतुनको तेललाई जैतूनी तेलले भाँडोमा फालिदिनुहोस् र साना टुक्राहरू काट्छन्, सोफ्रेको करीव min मिनेटहरू, त्यसपछि उमाल्ने हुन्छ।कोल र प्रयोग।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 236 | 39.6 | 6.2 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario