टर्की फिशहरू बेसिल फिलिसको साथ
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
56 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 एकाइहरु टर्की (स्तन fillets)
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 3 एकाइहरु आलु
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/4 मग तर
- 1/4 मग कम बोसो दूध
- 1/2 मग तुलसी
Instrucciones
4
pasos
- 1टर्की फाइलहरू तयार पार्न नुन तेलको एक टुक्राको साथ नुन र मरिचमा प्रत्येक फिलेटले पातलो कागजको टुक्राको साथ र र्यापिंग गर्नलाई र्याप गर्नुहोस् (यदि तपाईं संक्षिप्त कागज छैन भने, तिनीहरूलाई सिधै छ तिनीहरू अधिक रसदार छन्)। 220 मिनेटमा 2 25 मिनेटमा 2 25 मिनेटको लागि भट्टी र सी s को लागि हरूमा राख्नुहोस् र बन्द ढोकाको साथ खडा हुनुहोस् ताकि तिनीहरू रसलो हुन्।
- 2एक भाँडो ठाउँमा पोखरीमा पोखरी र साना हातमा काटियो र नुन पानीले कभर। कम गर्मीमा पकाउनुहोस् तिनीहरू नरम (20 देखि minutes0 मिनेट) नभएसम्म अझै र एक प्यूरियर तयार। बाँकी जैतुन तेल, तातो क्रीम र दुधको बाँकी आधा उत्तेजना थपियो। गर्मी मा पुस्तक।
- 3पर्याप्त उमाल्ने नुन पानीसँग भाँडामा, झोला 1 मिनेट सेतो हुँदैछ र पकाउन रोक्नको लागि चिसो पानीबाट द्रुत पानीबाट द्रुत रूपमा पार गर्नुहोस्। स्टिल र बाँकी जैतुन तेलको साथ पीस गर्नुहोस् शुद्ध नभएसम्म र मस्टूड आलुहरू राम्रोसँग थप्नुहोस्।
- 4फिलिसको साथ फाईलेटहरूको सेवा गर्नुहोस्।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
917 | 46.6 | 98.7 | 35.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario