हरियो सलादको साथ क्विनोनो क्रोम्पाेटहरू

क्विनभोलाई तयार पार्न: एक मान्नोआर कुखुरामा राम्रोसँग धुनुहोस् जबसम्म यो फोम बन्द नभएसम्म यो एक भाँडो 1 कप उभिएको पानीमा राख्नुहोस्, उमाल्नुहोस् 1 15 मिनेटमा कम गर्मीमा छोड्नुहोस्।

क्विनोआलाई शान्त हुनका लागि कुर्नुहोस्।

प्याजको सानो क्युब्स र भद्राक्षको तेलमा सियो

राम्रो गाजर श्रेणी र एक कचौरामा बाँकी सामग्रीको साथ मिश्रण

कुटेको अण्डा थप्नुहोस्, एक होमोजेनस मास र रिजर्व गठन नभएसम्म मिक्स गर्नुहोस्।

ओभन क्यान गर्न सक्दछ। प्रति व्यक्ति प्रति व्यक्ति 2 लाई 2 क्रोक्वाइट्स (1 ° 0 देखि 1 14 मिनेटको लागि बेकरी)।

हरियो पातहरू धुनुहोस्, साम्राज्य, भद्राक्षको तेल र निम्बूको साथ सहज रूपमा एक स्रोत र पोशाकमा व्यवस्था गर्नुहोस्।

वेंट को साथ क्रोकेटको सेवा गर्नुहोस्।