आलु संग खस्ता सुनको चिकन
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 एकाइहरु चिकन (स्तन fillets)
- 1 एकाइहरु अन्डा
- 1 मग ब्रेडक्रंब
- 1/4 चम्मच नुन
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 2.5 एकाइहरु आलु
Instrucciones
5
pasos
- 1सुनको आलु तयार: धो र आलु छील। लगभग 10 मिनेट स्वाद नुन संग पानी उम्लिरहेको तिनीहरूलाई खाना पकाउन। त्यसपछि पानी र स्लाइस lengthwise देखि आलु हटाउन। एक पैन मा, दुवै पक्षले तेल र खैरो थप्नुहोस्।
- 2को चिकन को लागि: एक कचौरा, एउटा काँटा संग अन्डा पिटे र अर्को कचौरा को ब्रेडक्रंब खन्याउन।
- 3पहिले अन्डा द्वारा र तुरुन्तै ब्रेडक्रंब पछि कच्चा चिकन स्तन खर्च।
- 4एक पैन मा, सूर्यमुखी तेल, माथि गर्मी र छाती जाँच गर्न अपेक्षित खन्याउन। जब सुनको खैरो (लगभग 5-6 प्रति पक्ष मिनेट) हटाउनुहोस्।
- 5पोलेको आलु संग सेवा गर्छन्।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
491 | 75.5 | 30.4 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta