सलाद संग चामल omelette
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 मग चामल
- 2 एकाइहरु अन्डा
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 1/8 एकाइहरु सलाद
- 1 एकाइहरु टमाटर
- 2 तपाईं चमचा तेल
Instrucciones
7 pasos
- 1चामल तयार: एक पट मा, सूर्यमुखी तेल को आधा थप्न र चामल खन्याउन। लगभग पारदर्शी सम्म Saute। त्यसपछि 1.5 कप Boiling पानी चामल प्रत्येक कप लागि, हलचल बिस्तारै, आवरण र स्थान कम गर्मी को माथि टोष्टर संग 20 मिनेट को लागि थप्न स्वाद नुन थप्नुहोस्। अन्त समयमा, बन्द गर्मी बारी र 5 मिनेट बारेमा प्रतीक्षा गर्नुहोस्।
- 2सलाद तयार गर्दा चामल शांत।
- 3को सलाद धुन। धो, बोक्रा र स्लाइस मा टमाटर कटौती।
- 4frothy बिदा सम्म अन्डा हरायो। मरिच र नुन थप्नुहोस्।
- 5चामल थप्न र राम्रो मिश्रण।
- 6को tortilla बनाउन: मिश्रण एक पैन गर्न तातो तेल बाँकी संग, सेट सम्म खाना पकाउने थप्नुहोस्। एक प्लेट वा पट ढक्कन को मद्दत संग, tortilla र समाप्त पकाउने फ्लिप गर्नुहोस्।
- 7सलाद सँगसँगै सेवा गर्छन्।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
152 | 19.6 | 7.9 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta