चामल शाकाहारी Chaufan
5
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 मग चामल
- 1 एकाइहरु अन्डा
- 1/4 मग Scallion
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 0.38 मग सोया सस
Instrucciones
4
pasos
- 1चामल तयार: एक पट मा, सूर्यमुखी तेल को आधा थप्न र चामल खन्याउन। लगभग पारदर्शी सम्म Saute। त्यसपछि 1.5 कप Boiling पानी चामल प्रत्येक कप लागि, हलचल बिस्तारै, आवरण र स्थान कम गर्मी को माथि टोष्टर संग 20 मिनेट को लागि थप्न स्वाद नुन थप्नुहोस्। अन्त समयमा, बन्द गर्मी बारी र 5 मिनेट बारेमा प्रतीक्षा गर्नुहोस्।
- 2आधा बाँकी तेल तातो तावा मा, कुटपिट अन्डा व्यवस्था र राम्रो वितरण। लगभग 4 मिनेट लागि, आमलेट गठन गर्ने जगाएर बिना पकाउन गरौं। सानो टुक्रा र सेट छुट्याइएको मा कट।
- 3एउटै Skillet मा, बाँकी तेल गर्मी र केही मिनेट लागि कटा scallion स्लाइस र saute थप्न र स्वाद नुन थप्नुहोस्।
- 4scallions संग चामल, कटा सानो omelette, सोया मिश्रण र तातो सेवा गर्छन्।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 19.7 | 8.6 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios