साधारण चामलको साथ टुना क्रोटरहरू

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
साधारण चामलको साथ टुना क्रोटरहरू

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 255 ग्राम कैन्ड ट्यूना
  • 1 एकाइहरु अन्डा
  • 1/2 एकाइहरु प्याज
  • 2 तपाईं चमचा तेल
  • 1/4 चम्मच नुन
  • 3/4 मग चामल
  • 1/4 मग पीठो (कुनै पाउडर)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    चामल तयार गर्न: एक भाँडामा आधा तेल ठूलो र धड्कन गर्नुहोस्। यो लगभग ट्रान्स्चार्दसम्म।20 मिनेटको लागि टोस्टरको साथ कम गर्मी। समयको अन्त्य, आगो बन्द गर्नुहोस् र करीव mind मिनेट प्रतिक्षा गर्नुहोस्।
  2. 2
    सानो घनहरूमा प्याजपेट गर्नुहोस्।
  3. 3
    सुनौलो खैरो भन्दा बढी मध्यम तापक्रममा प्याज सुरक्षित गर्नुहोस्।
  4. 4
    खुला टुना किसहरू खोल्दै र अधिशेषको तरल पदार्थ फाल्नुहोस्। अपहरण पहिले गरिएको थियो र सामेल भयो।
  5. 5
    नुन र अण्डा मिक्सनमा थप्नुहोस् र सबै कुरामा सामेल हुनुहोस्।
  6. 6
    मिश्रणको दुई ठूला चम्मच मिश्रणको जस्तै धेरै लिनुहोस्, कच्चा पीठो र सपाट तेल तेलमा राखिन्छ।
  7. 7
    चामल संग सेवा।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
330 29.1 36.1 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Recetas relacionadas