साधारण चामलको साथ टुना क्रोटरहरू
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 ग्राम कैन्ड ट्यूना
- 1 एकाइहरु अन्डा
- 1/2 एकाइहरु प्याज
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/4 चम्मच नुन
- 3/4 मग चामल
- 1/4 मग पीठो (कुनै पाउडर)
Instrucciones
7 pasos
- 1चामल तयार गर्न: एक भाँडामा आधा तेल ठूलो र धड्कन गर्नुहोस्। यो लगभग ट्रान्स्चार्दसम्म।20 मिनेटको लागि टोस्टरको साथ कम गर्मी। समयको अन्त्य, आगो बन्द गर्नुहोस् र करीव mind मिनेट प्रतिक्षा गर्नुहोस्।
- 2सानो घनहरूमा प्याजपेट गर्नुहोस्।
- 3सुनौलो खैरो भन्दा बढी मध्यम तापक्रममा प्याज सुरक्षित गर्नुहोस्।
- 4खुला टुना किसहरू खोल्दै र अधिशेषको तरल पदार्थ फाल्नुहोस्। अपहरण पहिले गरिएको थियो र सामेल भयो।
- 5नुन र अण्डा मिक्सनमा थप्नुहोस् र सबै कुरामा सामेल हुनुहोस्।
- 6मिश्रणको दुई ठूला चम्मच मिश्रणको जस्तै धेरै लिनुहोस्, कच्चा पीठो र सपाट तेल तेलमा राखिन्छ।
- 7चामल संग सेवा।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios