एकल टूना संग चामल हलुआ

चामल तयार: एक पट मा, सूर्यमुखी तेल थप्न र चामल खन्याउन। लगभग पारदर्शी सम्म Saute। त्यसपछि 1.5 कप Boiling पानी चामल प्रत्येक कप लागि, हलचल बिस्तारै, आवरण र स्थान कम गर्मी को माथि टोष्टर संग 20 मिनेट को लागि थप्न स्वाद नुन थप्नुहोस्। अन्त समयमा, बन्द गर्मी बारी र 5 मिनेट बारेमा प्रतीक्षा गर्नुहोस्।

एक Pyrex ग्लास मा चामल को पहिलो पत्र राख्दै। माथि चामल क्रीम र क्रीम माथि अन्य टूना को एक पत्र ढाकिएको। तर अर्को पत्र Relocating र भात संग कवर।

चामल को तह माथि, एक सानो थप क्रीम र grated पनीर थप्न तिनीहरूले चीज को एक उदार तह ढाकिएको गर्न सकिन्छ भने। broil (10 मिनेट लगभग) गर्न ओभन पनि स्ट्यु राखे। Sevir।