सरल टूना quiche
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 एकाइहरु अन्डा
- 120 ग्राम पीठो (पाउडर)
- 1 तपाईं चमचा मक्खन
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 जार कैन्ड ट्यूना
- 1/4 मग तर
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 2 चम्मच Grated parm पनीर
Instrucciones
5
pasos
- 1तेल, आधा घिउ, आधा अन्डा र नुन मुकुट केन्द्र ठाउँमा र तालिका मा पीठो राख्नुहोस्: आटा तयार। केन्द्र को संगठित सामाग्री आटा शामिल र यो एक नरम आटा खेल्छ सम्म पानी बिस्तारै थप्नुहोस्। मुछ्नु र तालिका धेरै पटक विरुद्ध हिट राम्रो लोचदार आटा गठन गर्ने। 30 मिनेट को लागि तालिका मा ढाकिएको खडा गरौं।
- 2बाँकी अन्डा बिट र क्रीम संग मिश्रण। शामिल टूना। स्वाद सिजन।
- 3एक मोल्ड Enmantequillar। यसलाई सम्म रोल आटा साढे सेमी। बाक्लो। पूर्व यसलाई पकाउन लागि 180 ° C मा आटा 10 मिनेट संग र आगोको भट्टी को लिन मोल्ड कवर। आरक्षित।
- 4आटा भन्दा भरने पोख्नुहोस् र 35 मिनेट को लागि Bake। जब 10 मिनेट, कसा भयो पनीर संग कवर छन्।
- 5सेवा गर्न।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!