टूना, निगालो र टमाटर संग spirals
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 21 MINUTOS
Cocción
16 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ग्राम पास्ता (spirals)
- 10 एकाइहरु ताजा हरियो रङ्ग
- 1/2 मग चेरी टमाटर
- 1 जार कैन्ड ट्यूना
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/4 चम्मच नुन
- 2 तपाईं चमचा तेल
Instrucciones
6 pasos
- 1प्याकेज निर्देशन अनुसार पास्ता तयार।
- 2को निगालो खाना पकाउनु, स्वाद चिसो पानी र नुन एक पट थप्नुहोस्। उम्लिरहेको भएपछि, लागि मोटाइ (एक मोटा हो, अब खाना पकाउने समय) मा निर्भर गर्दछ 3 6 मिनेट खाना पकाउने। चलिरहेको चिसो पानी अन्तर्गत गर्मी, तनाव बाट तयार हटाई राख्नु भएपछि थप पकाउने रोक्न। शांत गरौं।
- 3को टूना सकिन र छुट्टयाउँछन्।
- 4धो चेरी टमाटर र आधा तिनीहरूलाई विभाजन।
- 5को टेपर इकट्ठा: सेवा spirals टुना, निगालो र टमाटर
- 6बोतल मसला लागि तेल र नुन राखे।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
300 | 35.6 | 29.8 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario