टूना, निगालो र टमाटर संग spirals

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 21 MINUTOS
Cocción
16 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
टूना, निगालो र टमाटर संग spirals

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 ग्राम पास्ता (spirals)
  • 10 एकाइहरु ताजा हरियो रङ्ग
  • 1/2 मग चेरी टमाटर
  • 1 जार कैन्ड ट्यूना
  • 2 तपाईं चमचा तेल
  • 1/4 चम्मच नुन
  • 2 तपाईं चमचा तेल
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    प्याकेज निर्देशन अनुसार पास्ता तयार।
  2. 2
    को निगालो खाना पकाउनु, स्वाद चिसो पानी र नुन एक पट थप्नुहोस्। उम्लिरहेको भएपछि, लागि मोटाइ (एक मोटा हो, अब खाना पकाउने समय) मा निर्भर गर्दछ 3 6 मिनेट खाना पकाउने। चलिरहेको चिसो पानी अन्तर्गत गर्मी, तनाव बाट तयार हटाई राख्नु भएपछि थप पकाउने रोक्न। शांत गरौं।
  3. 3
    को टूना सकिन र छुट्टयाउँछन्।
  4. 4
    धो चेरी टमाटर र आधा तिनीहरूलाई विभाजन।
  5. 5
    को टेपर इकट्ठा: सेवा spirals टुना, निगालो र टमाटर
  6. 6
    बोतल मसला लागि तेल र नुन राखे।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
300 35.6 29.8 3.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas