दाल संग कद्दू
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 मग दाल
- 1/2 तपाईं चमचा लाल
- 1/2 तपाईं चमचा Orégano seco
- 1/4 एकाइहरु प्याज
- 1/2 दाँत लसुन
- 1/4 एकाइहरु रातो मरिच
- 1/2 मग पालुङ्गो
- 1/2 एकाइहरु गाजर
- 1/4 मग चामल
- 1 एकाइहरु तेजपात
- 1 मग कद्दू
- 1/4 चम्मच Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 2 तपाईं चमचा तेल
Instrucciones
7 pasos
- 1पहिले दिन दाल भिजेको।
- 2एक अर्को दिन, नाली र ठाउँ प्रति 1.5 कप दाल, नुन र खाडी पात सफा पानी 2 लिटर संग एक ठूलो पट मा। लगभग 35 मिनेट को लागि खाना पकाउन। वा माध्यम (नरम) पकाएको सम्म।
- 3तेल संग एक तातो तावा मा सानो घन मा कटा प्याज, grated गाजर, diced लाल शिमला खुर्सानी र लसुन एक सस बनाउने। नुन, मरिच, अजवायन र लाल शिमला खुर्सानी संग सिजन।
- 4एक पटक अलिकति सुनको पकाएको र दाल भन्दा खन्याउन र केही मिनेट पकाउन छ।
- 5दाल गर्न घन मा कद्दू कट थप्न र 10 मिनेट को लागि खाना पकाउन।
- 6चावल थप्न र यो कुक पूर्ण गरौं।
- 7पकाएको गर्दा बाहिर आगो, पीसने नुन र मरिच राख्नु र सेवा, को पालुङ्गो थप्नुहोस्।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 33 | 10.2 | 0.9 |
Excelente preparación para un día lluvioso
Un clásico lentejas con zapallo. Muy rica la receta.