चामल, सिमी, Avocado, ब्रोकोली र हरियो पात
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 मग चामल
- 2 मग छोला (क्यान्ड)
- 1/4 एकाइहरु ब्रोकोली
- 1 एकाइहरु अभोकाडो
- 1/4 एकाइहरु सलाद
- 2 मग पालुङ्गो
- 1/4 चम्मच Sal
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1 एकाइहरु कागति
- 2 तपाईं चमचा तेल
Instrucciones
7 pasos
- 1चामल तयार: एक पट मा, सूर्यमुखी तेल थप्न र चामल खन्याउन। लगभग पारदर्शी सम्म Saute। त्यसपछि 1.5 कप Boiling पानी चामल प्रत्येक कप लागि, हलचल बिस्तारै, आवरण र स्थान कम गर्मी को माथि टोष्टर संग 20 मिनेट को लागि थप्न स्वाद नुन थप्नुहोस्। अन्त समयमा, बन्द गर्मी बारी र 5 मिनेट बारेमा प्रतीक्षा गर्नुहोस्।
- 2जोश पानी: ब्रोकोली खाना पकाउनु। उबला एक पटक, 10 मिनेट नुन संग ब्रोकोली खाना पकाउनु लगभग लिन।
- 3को साग धुन।
- 4को छोला सकिन।
- 5बोक्रा र avocados।
- 6को टेपर इकट्ठा: सेवा चामल, छोला, 1/2 अभोकाडो प्रति व्यक्ति, ब्रोकोली र हरियो पात।
- 7बोतल मसला लागि कागति, तेल र नुन राखे।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 511 | 70.3 | 21.8 | 20.3 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios