कालो जैतून संग देहाती मसले zucchini संग जलप

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
कालो जैतून संग देहाती मसले zucchini संग जलप

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 450 ग्राम बीफ (शीर्ष फिर्ता उच्च)
  • 1/2 मग Granulated चीनी
  • 1000 milliliters सेतो रक्सी tetra
  • 1/2 तपाईं चमचा Thyme
  • 1/2 एकाइहरु प्याज
  • 1/2 एकाइहरु टमाटर
  • 1/4 चम्मच नुन
  • 1 चिमोट्नु मरिच
  • 2 एकाइहरु Zucchini
  • 10 एकाइहरु कालो जैतून
  • 2.5 तपाईं चमचा तेल
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    चाँदी लागि: कट प्याज र Wedges टमाटर।
  2. 2
    उच्च गर्मी एक Skillet मा, खैरो सबै पक्ष सम्म तेल र छाप चाँदी थप्नुहोस्।
  3. 3
    कम गर्मी को माथि एक हत्येदार बरतन मा, फारम क्यान्डी गर्न चीनी र गर्मी थप्न। यस पट गर्न चाँदी Overstep, सेतो वाइन, thyme, प्याज र टमाटर थप्नुहोस्। 3 घण्टा वा मासु सम्म एक उच्च गर्मी blves र puncturing बिदा स्पष्ट तरल छ।
  4. 4
    देहाती Mash लागि: तेल saute zucchinis एक पैन मा coarsely सुनको खैरो सम्म, नुन वा seasonings बिना कटा खोल। आरक्षित।
  5. 5
    एक पाइ पैन र बिभाजनमा पीसने पूर्ण zucchinis खर्च Sauteed।
  6. 6
    को diced, एक सानो तेल, मरिच र नुन सुधारने (कम, जैतून र समावेश) जैतून थप्नुहोस्।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
840 58.1 61.5 40.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas