आरुगुला, सलाद, रातो स्याउ र pesto limoneta संग पोलेको छोला
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 एकाइहरु Hydroponic लेटिष
- 2.5 मग आरुगुला
- 1 एकाइहरु रातो स्याउ
- 1 मग छोला (क्यान्ड)
- 3 एकाइहरु कागति
- 1/2 मग तुलसी
- 1/2 चम्मच मरिच
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1 तपाईं चमचा तोरी
- 1 चिमोट्नु नुन
Instrucciones
4 pasos
- 1गरम 200 डिग्री गर्न ओभन, एक पाइ पैन तेल, र सुनको खैरो सम्म 10 मिनेट को लागि नुन र मरिच र पाक्नु संग भोकमरी छोला राखे। आरक्षित।
- 2कागति Juicing। एक Juicer मा, कागति, तेल, मरिच, तोरी र तुलसी पात राखे। प्रक्रिया र सुधारने नुन।
- 3एक कचौरा सलाद, आरुगुला, र स्याउ राख्न मा, limoneta र चलाउनु थप्नुहोस्।
- 4इकट्ठा गर्न, एक प्लेट र शीर्ष छोला मा अनुभवी हरियो पात राखे।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 238 | 47.8 | 11.2 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta