Zucchini सस guacamole संग सलाद

पहिले तपाईं चाउचाउ बनाउन आवश्यक छ। कि म एक तरकारी peeler कब्जा। म कद्दू खोल्दै paring र fettuccine रूपमा पाउनुहुन्छ। Pela मात्र बीउ र छैन डुङ्गा भाग पुग्न! यो आरक्षित हामी चटनी बनाउन प्रयोग गर्नेछ!

एक wol गर्मी राखे। तेल थप्न र चाउचाउ उहाँलाई फेंक। उहाँलाई नरम केही IMDEX ए दिनुहोस्, तर यति धेरै खाना पकाउनु। विचार गर्ने dente ल्याइनेछ छ। नुन थप्नुहोस्। आरक्षित।

अब courgettes को केन्द्र लो र तिनीहरूलाई Avocado, कागति को रस संग ब्लेंडर राख्नु र नुन संग अनुभवी। तपाईँको साल्सा guaca छ!

शीर्ष मा सस माथि चाउचाउ zucchini र टमाटर एक गुँड: अब घन र Mounts मा टमाटर को सलाद काट्न।

Macatan। छाँटकाँट।