चामल अरबी संग काले सेम बर्गर
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 मग चामल
- 1/4 मग स्वर्गदूतले कपाल
- 1.5 मग कालो सिमी (क्यान्ड)
- 1/2 मग Chickpea पीठो
- 100 ग्राम मशरूम
- 1/4 मग पालुङ्गो
- 1/4 मग प्याज
- 1/2 तपाईं चमचा ताहिनी
- 1/4 चम्मच Orégano seco
- 1 चिमोट्नु लाल शिमला खुर्सानी पाउडर
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 1/4 चम्मच नुन
- 2 तपाईं चमचा तेल
Instrucciones
10 pasos
- 1अरबी चामल लागि: चामल हरेक कप लागि, चाउचाउ को 0.5 कप र पानी 2 कप थपिएका छन्।
- 2एक पट मा सूर्यमुखी तेल खन्याउन र 3 मिनेट 2 बारेमा स्वर्गदूतले बाल तलना। 1 थप मिनेट लागि चामल र भुट्नु थप्नुहोस्।
- 320 मिनेट को लागि पानी, roaster संग नुन र simmer थप्नुहोस्। तपाईंले गर्मी बन्द, 5 मिनेट खडा गरौं।
- 4सेतो सिमी सकिन र कुल्ला। एक सानो पानी बुक।
- 5एक पटक estilados, प्रक्रिया एक पेस्ट, आषा चिप (आवश्यक सक्छन् प्रति 3 कप सेतो सिमी सेतो सिमी को 1 चम्मच पानी राख्न भने) सम्म।
- 6स्वाद गर्न पास्ता र तरकारी सानो मशरूम, कटा ताहिनी र seasonings समावेश।
- 7आधा chickpea पीठो थप्न र स्पाटुला संग मिश्रण।
- 8इच्छित आकार हात र chickpea पीठो बाँकी मार्फत जानुहोस्।
- 9या त छेउमा तातो तावा छाप, तपाईँ तिनीहरूलाई पतली चाहनुहुन्छ भने तिनीहरूलाई स्क्वाशिङ।
- 10चामल अरबी संग सेवा गर्छन्।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
385 | 66.8 | 20.8 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
2 comentarios