बदाम hummus thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
बदाम hummus thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 ग्राम बदाम
  • 400 ग्राम छोला (क्यान्ड)
  • 30 ग्राम तेल
  • 1 एकाइहरु कागति
  • 2 चम्मच भद्दा नुन
  • 1/2 चम्मच जीरा
  • 45 ग्राम प्राकृतिक दही
  • 1 चम्मच लाल शिमला खुर्सानी पाउडर
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ग्लास मा राख्न र 100 ग्राम बदाम 5sec / Vel 5 हटाउनुहोस् सजाने 1 चमचा र आरक्षित कटौती। तालिका 1 मिनेट / Vel 8।
  2. 2
    पोख्नुहोस् र कुल्ला र नाली को टोकरी मा 400 ग्राम छोला।
  3. 3
    bocal झूट द्वारा छोला, तेल, 2 Tbsp कागति को रस, 2 चम्मच नुन 30 ग्राम, 1/2 cuchradita (वैकल्पिक) जीरा थप्न र आवश्यक यदि स्पाटुला सम्मिलित चोट र 1 मिनेट / Vel प्रगतिशील 5 सेट - 10।
  4. 4
    45 G दही थप्न र 30 सेकेन्ड / Vel 5 मिश्रण।
  5. 5
    Add नुन र कागती अम्लता दिइएको। hummus मा लाल शिमला खुर्सानी संग छर्कियो र कटा बदाम सेवा गर्छन्।
  6. 6
    बारबरा Larrain। Thermomix।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 20.3 9.3 10.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario