फालाफेल मटर र दाल Thermomix

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
फालाफेल मटर र दाल Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 ग्राम जई
  • 67 ग्राम हरियो मटर
  • 33 ग्राम दाल
  • 3.33 ग्राम तेल
  • 1/3 चम्मच नुन
  • 1 चिमोट्नु लाल शिमला खुर्सानी पाउडर
  • 17 ग्राम रातो मरिच
  • 0.17 एकाइहरु प्याज
  • 10 ग्राम तिल
  • 1 चिमोट्नु मरिच
  • 67 ग्राम खट्टा क्रीम
  • 15 ग्राम Ricotta
  • 1.67 ग्राम Scallion
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    नरम सम्म पानी उम्लिरहेको मा दाल पकाउन।
  2. 2
    गरम 180 · सी मा ओभन चर्मपत्र कागज संग एक पकाना पाना तयार।
  3. 3
    ग्लास मा राख्नु र पीस 60 G दलिया 20 सेकेन्ड / Vel 10 बुक।
  4. 4
    को फालाफेल को बाँकी सामाग्री राख्न (200 ग्राम मटर thawed, 200 ग्राम पकाएको दाल, तेल, 1/2 चम्मच नुन, लाल शिमला खुर्सानी, लाल शिमला खुर्सानी, प्याज, तिल र मरिच) र कार्यक्रम 2 सेकेन्ड / टर्बो।
  5. 5
    एक स्पाटुला संग सामाग्री तल, एक homogeneous मिश्रण सम्म, पूर्ण unmilled, आरक्षित जई र reprogram 2 पटक थप्न।
  6. 6
    180 ° C 10 प्रति पक्ष मिनेट मा व्यास र पाक्नु 5 सेमी को फालाफेल फारम।
  7. 7
    चटनी, तयार सफा, सुख्खा गिलास सबै सामाग्री थप्न (खट्टे क्रीम, ricotta, 1/2 चम्मच नुन, स्वाद र chives गर्न मरिच) र 20 सेकेन्ड मिश्रण / 4 एक प्वाला मा पोख्नुहोस् हेर्नुहोस्।
  8. 8
    बारबरा Larrain। Thermomix।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 19.4 7.3 10.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas