Porotos granados thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Porotos granados thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1667.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ग्राम स्थिर मकै desg
- 1/2 मग तुलसी
- 1 एकाइहरु प्याज
- 1 चम्मच लाल
- 30 ग्राम तेल
- 550 ग्राम सेम स्ट्यु
- 500 ग्राम कद्दू
- 10 ग्राम नुन
Instrucciones
6 pasos
- 1स्थिर मकै, 6 तुलसी पात को ग्लास 400g राख्नु र 10 सेकेन्ड चोट / हेर्न 5-7 -10। एक कचौरा मा आरक्षित। को स्पाटुला संग मकै को रहलपहल हटाउन।
- 21 प्याज सुरूवात, 1 चम्मच मरिच राख्नु र ढाल्नु 5 सेकेन्ड / 30 G हेर्न 5 एड सूर्यमुखी तेल र saute 10 मिनेट / 120 ° C / Vel 1।
- 3को पुतली चक्कु सम्मिलित, 550 ग्राम सिमी अनार, 900 ग्राम उम्लिरहेको पानी र तालिका 20 मिनेट / 120 ° C उल्टो परिक्रमा / Vel 1 थप्नुहोस्।
- 4500 G कद्दू diced थप्न र खाना पकाउन 20 मिनेट / 120 ° C / उल्टो परिक्रमा / Vel 1।
- 5आरक्षित जमीन मकै, 10 G नुन र तालिका थप्न 10 मिनेट / 100 ° C / उल्ट्याउन परिक्रमा / Vel 1 सेवा र तुलसी पात संग garnish।
- 6बारबरा Larrain। Thermomix।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil