Porotos granados thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos granados thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ग्राम स्थिर मकै desg
  • 1/2 मग तुलसी
  • 1 एकाइहरु प्याज
  • 1 चम्मच लाल
  • 30 ग्राम तेल
  • 550 ग्राम सेम स्ट्यु
  • 500 ग्राम कद्दू
  • 10 ग्राम नुन
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    स्थिर मकै, 6 तुलसी पात को ग्लास 400g राख्नु र 10 सेकेन्ड चोट / हेर्न 5-7 -10। एक कचौरा मा आरक्षित। को स्पाटुला संग मकै को रहलपहल हटाउन।
  2. 2
    1 प्याज सुरूवात, 1 चम्मच मरिच राख्नु र ढाल्नु 5 सेकेन्ड / 30 G हेर्न 5 एड सूर्यमुखी तेल र saute 10 मिनेट / 120 ° C / Vel 1।
  3. 3
    को पुतली चक्कु सम्मिलित, 550 ग्राम सिमी अनार, 900 ग्राम उम्लिरहेको पानी र तालिका 20 मिनेट / 120 ° C उल्टो परिक्रमा / Vel 1 थप्नुहोस्।
  4. 4
    500 G कद्दू diced थप्न र खाना पकाउन 20 मिनेट / 120 ° C / उल्टो परिक्रमा / Vel 1।
  5. 5
    आरक्षित जमीन मकै, 10 G नुन र तालिका थप्न 10 मिनेट / 100 ° C / उल्ट्याउन परिक्रमा / Vel 1 सेवा र तुलसी पात संग garnish।
  6. 6
    बारबरा Larrain। Thermomix।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil