Mari garbanzos thermomix

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Mari garbanzos thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ग्राम छोला
  • 200 ग्राम कद्दू
  • 2 एकाइहरु टमाटर
  • 2 एकाइहरु प्याज
  • 2 एकाइहरु तेजपात
  • 2 चम्मच नुन
  • 1/4 चम्मच मरिच
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    पानी र राख्न चलिरहेको छोला अन्तर्गत धुने तातो पानी र नुन संग एक ठूलो कचौरा मा 10 घण्टा को लागि सोख गर्न।
  2. 2
    को बेकर 1400 G राख्नु (TM31 1250 मा मात्र) 12 मिनेट / 100 ° C / Vel 1 पानी र तालिका।
  3. 3
    को टोकरी, अलग enguajar र सेटमा छोला सकिन। को कचौरा Varoma मा स्क्वास र टमाटर राखे। आवरण र छुट्टयाउँछन्।
  4. 4
    ग्लास प्याज राख्नु र छोला, नुन र तेजपात संग टोकरी प्रविष्ट गर्नुहोस्। Varoma स्थिति र तालिका 45 मिनेट / 100 ° C / उल्टो परिक्रमा Vel 1 / मा पत्ता लगाउन।
  5. 5
    Varoma हटाउन र पानी उम्लिरहेको को 300 G थप्न reprogram गर्न 45 मिनेट / 100 ° C / उल्टो परिक्रमा / Vel 1 समय खाना पकाउन जाँच गर्दा थप समय आवश्यक पर्दछ निर्भर हुनेछ (मिसिन को अधिकतम क्षमता भन्दा बढी कहिल्यै) chickpea र गुणस्तर को कटनीको मिति। Varoma को टोकरी हटाउन। एक जार मा प्याज संग खाना पकाउने पानी पोख्नुहोस्। पुस्तक।
  6. 6
    पोत मा सबै सामाग्री राखे, 70 ° C तापमान तल सम्म पर्खाइ र पीस 2 मिनेट / Vel 8 सेवा गर्न चाहने रूपमा पानी खाना पकाउने को राशि थप्नुहोस्, शुद्ध, क्रीम वा chickpea सूप र reprogram 30 सेकेन्ड / 10 Vel।
  7. 7
    बारबरा Larrain। Thermomix।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
94 16.6 4.9 1.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas