क्विनोआ सलाद, avocado र पाम

Connie Achurra

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 30 MINUTOS

Cocción

15 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 मग Quinoa
1/2 एकाइहरु अभोकाडो
1/4 मग बदाम
1/4 मग धनिया
1 एकाइहरु Scallion
2 एकाइहरु Palmitos
2 तपाईं चमचा तेल
1/2 एकाइहरु कागति
1/2 तपाईं चमचा मह
1/2 तपाईं चमचा तोरी
1/4 चम्मच नुन
2 एकाइहरु अन्डा

Instrucciones

11 pasos

1

क्विनोआ उत्तम हुनका लागि उत्तम एक सीमित तंत्रीहरू धुलो तूनिंग धुनुहोस् जब सम्म यो फोम बाहिर नआएसम्म, कम गर्मीमा छोड्नुहोस्,म टोस्टस्टरको आशा गर्दछु, 1 15 मिनेट र तयार, उत्तम र अल डिन्टेन्ट हो।स्वादको लागि नुन थप्नुहोस्।
2

एक पटक फेरि आश्रयहरू र चिसो दिनुहोस्।
3

वर्गमा AVOODO काट्नुहोस्।राम्रो बदाम काट्नुहोस्।
4

कडा उमालेको अण्डा बनाउनुहोस् (minutes मिनेट लगभग minutes मिनेटको लागि उमालेको पानीमा पकाउनुहोस्)।एकचोटि तयार र चिसो पानीको प्रवाह अन्तर्गत चिसो दिनुहोस्, तिनीहरूलाई बोक्रा काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई आधा भागमा विभाजन गर्नुहोस्।
5

पातलो सिलान्ट्रो धुनुहोस् र काट्नुहोस्।
6

ओभरल्लिन्स काट्ने (हरियो र सेतो भाग)।
7

पाम काट्नुहोस्।
8

ड्रेसिंगका लागि: जैतुन तेल, निम्बूको रस, मह, राउस र नुनलाई शीर्ष (भित्र) को साथ र राम्रोसँग हरायो।
9

क्विनोआलाई मिक्स गर्नुहोस्, एभकोल्डो, प्याल्यान्ट, सिलान्ट्रो, बदाम र प्याज।कडा अन्डा काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई तिनीहरूमा राख्नुहोस्।
10

ड्रेसिंग र तयार लुगा लगाउन!
11

कोन्नी अकरमरा।अनुकूलित।