प्यानकेक्स केक "chupe"।
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 333 ग्राम चिकन (स्तन)
- 6.67 ग्राम तेल
- 2/3 चम्मच नुन
- 67 ग्राम सलाद
- 100 ग्राम गाजर
- 5 ग्राम प्राकृतिक दही
- 133 ग्राम स्थिर मकै desg
- 2/3 एकाइहरु टमाटर
- 1 एकाइहरु अभोकाडो
- 4 एकाइहरु तयार प्यानकेकहरू
- 33 ग्राम मेयोनेज
- 2/3 चम्मच तोरी
Instrucciones
7 pasos
- 1तयारी: in मा कुखुरामा काट्नुहोस् (तपाईंसँग फ्याट वा स्नायु हुनु हुँदैन) अलि नुनको साथ स्लाइडहरू र मकैको छेउछाउ र मकै पकाउनुहोस्।
- 2भाँडा 1000 g चिकनमा राख्नुहोस्, 20 जी आश्चर्यको तेल, 1 नुन सीडीटा र 1 min मिनेट / 120 डिग्री सेल्सियस। Care सेकेन्ड 4 सेकेन्ड / पदहरू / val रोटेशन 6. एउटा कचौरामा खन्याउनुहोस् र यो शोरबा र तरब्ज गर्नुहोस्
- 3भाँडा 1000 g पानी, 200,000 लेटस र रश 2 सेकेन्ड / VEL VEL BOL. डेलको मद्दतको साथ COLE। शिर भ्कुकाई
- 4भिजेको भाँडामा गावेज राख्नुहोस्, प्राकृतिक दही, 1/3 नुन सीडिटा र ट्राउजर 5 सेकेन्ड / VEL. एक कचौरामा खन्याउनुहोस्
- 5केकको तयारी गर्नुहोस्, एक गोल फेनेस्टनमा 1 प्यानसेक राख्नुहोस् र मेनोनिजसँग फैलनुहोस् र अर्को प्यानकेकको साथ कभर गर्नुहोस्, 1 / 3del कुखुरा
- 6गाज को आधा को साथ अर्को प्यानकेन्क भर्नुहोस्, अर्को प्यानक स्प्रेड 1 CDA लाई Mayonnise र 1 CDTA को 1 CDTA को साथ थप्नुहोस्। प्यानेकको साथ कभर गर्नुहोस्, 1 Canonnnise बाट 1 सीडीए फैलाउनुहोस् र टमाटर टोरेजस राख्नुहोस्। प्यानकेक्स र तरकारीहरूको अनुक्रमको साथ जारी राख्नुहोस्, प्यानकेकको साथ र कुखुराको अन्तिम तेस्रोको साथ समाप्त गर्नुहोस्। प्यानकेकको साथ ट्यापर र प ign ्क्तिित मैदान एभकोडोको साथ सजावट। तुरुन्तै सेवा।
- 7कोरबरा लरानको। "chupe"।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
Evalúa y comenta esta receta