प्यानकेक्स केक "chupe"।

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
प्यानकेक्स केक "chupe"।

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 333 ग्राम चिकन (स्तन)
  • 6.67 ग्राम तेल
  • 2/3 चम्मच नुन
  • 67 ग्राम सलाद
  • 100 ग्राम गाजर
  • 5 ग्राम प्राकृतिक दही
  • 133 ग्राम स्थिर मकै desg
  • 2/3 एकाइहरु टमाटर
  • 1 एकाइहरु अभोकाडो
  • 4 एकाइहरु तयार प्यानकेकहरू
  • 33 ग्राम मेयोनेज
  • 2/3 चम्मच तोरी
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    तयारी: in मा कुखुरामा काट्नुहोस् (तपाईंसँग फ्याट वा स्नायु हुनु हुँदैन) अलि नुनको साथ स्लाइडहरू र मकैको छेउछाउ र मकै पकाउनुहोस्।
  2. 2
    भाँडा 1000 g चिकनमा राख्नुहोस्, 20 जी आश्चर्यको तेल, 1 नुन सीडीटा र 1 min मिनेट / 120 डिग्री सेल्सियस। Care सेकेन्ड 4 सेकेन्ड / पदहरू / val रोटेशन 6. एउटा कचौरामा खन्याउनुहोस् र यो शोरबा र तरब्ज गर्नुहोस्
  3. 3
    भाँडा 1000 g पानी, 200,000 लेटस र रश 2 सेकेन्ड / VEL VEL BOL. डेलको मद्दतको साथ COLE। शिर भ्कुकाई
  4. 4
    भिजेको भाँडामा गावेज राख्नुहोस्, प्राकृतिक दही, 1/3 नुन सीडिटा र ट्राउजर 5 सेकेन्ड / VEL. एक कचौरामा खन्याउनुहोस्
  5. 5
    केकको तयारी गर्नुहोस्, एक गोल फेनेस्टनमा 1 प्यानसेक राख्नुहोस् र मेनोनिजसँग फैलनुहोस् र अर्को प्यानकेकको साथ कभर गर्नुहोस्, 1 / 3del कुखुरा
  6. 6
    गाज को आधा को साथ अर्को प्यानकेन्क भर्नुहोस्, अर्को प्यानक स्प्रेड 1 CDA लाई Mayonnise र 1 CDTA को 1 CDTA को साथ थप्नुहोस्। प्यानेकको साथ कभर गर्नुहोस्, 1 Canonnnise बाट 1 सीडीए फैलाउनुहोस् र टमाटर टोरेजस राख्नुहोस्। प्यानकेक्स र तरकारीहरूको अनुक्रमको साथ जारी राख्नुहोस्, प्यानकेकको साथ र कुखुराको अन्तिम तेस्रोको साथ समाप्त गर्नुहोस्। प्यानकेकको साथ ट्यापर र प ign ्क्तिित मैदान एभकोडोको साथ सजावट। तुरुन्तै सेवा।
  7. 7
    कोरबरा लरानको। "chupe"।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
2005 198.7 95.7 92.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas