स्वस्थ शाकाहारी स्ट्यु।

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
स्वस्थ शाकाहारी स्ट्यु।

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 एकाइहरु आलु
  • 1.5 एकाइहरु टमाटर
  • 1/8 एकाइहरु प्याज
  • 1/2 दाँत लसुन
  • 2 तपाईं चमचा तेल
  • 1/2 एकाइहरु गाजर
  • 1/4 एकाइहरु रातो मरिच
  • 1/4 एकाइहरु हरियो खुर्सानी
  • 1/2 मग यहूदी
  • 1/4 मग सेतो सिमी
  • 1/4 चम्मच नुन
  • 1 चिमोट्नु मरिच
  • 1 चम्मच Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    तेलको साथ भाँडोमा, काटिएको प्याज क्युबमा, राम्रो काटिएको पारा र त्यसपछि लसुन मा।
  2. 2
    बेवकूफ आलु थप्नुहोस् र साना घौंहरू, सेतो सिमी, साल्कुलटर र हलचलेट 0. levere एमिटलट 0. l वटा पानीले जरिवाना रहिरहन्छ, आवश्यक छ, यसले थोरै बढी पानी थप्दछ।
  3. 3
    मौसमलाई कोरोलोज गर्दछ र ओरेगन थपिन्छ।
  4. 4
    सिमीहरू थप्नुहोस् र सफ्ट गर्मीमा पकाउनुहोस् सबै तरकारीहरू नरम, पकाइएको र पानी बाक्लो, रिकिटकी ब्रोथ बाक्लो भएको छ।
  5. 5
    क्यामिला नारियागागा। मेरो सबै स्वादको .क

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
Evalúa y comenta esta receta