शाकाहारी charquicán
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 मग कद्दू
- 1 एकाइहरु आलु
- 1/2 एकाइहरु गाजर
- 1/4 एकाइहरु प्याज
- 1/4 मग Arvejas
- 0.38 मग स्थिर मकै desg
- 1/4 एकाइहरु रातो मरिच
- 1/4 मग पालुङ्गो
- 1/4 चम्मच चिली मरिच पेस्ट
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/4 चम्मच भद्दा नुन
Instrucciones
8 pasos
- 1बोक्रा र प्याज धेरै पातलो कटौती।
- 2धो र साना घन मा रातो मरिच कटौती।
- 3धो, वर्दी घन आलु, गाजर र स्क्वास मा बोक्रा र कट।
- 4मध्यम गर्मी मा एक हत्येदार बरतन मा गर्मी तेल, प्याज र तलना थप्नुहोस्। को लाल शिमला खुर्सानी, रातो खुर्सानी र चलाउनु थप्नुहोस्।
- 5आलु, कद्दू र गाजर थप्नुहोस्। 20 मिनेट वा नरम सम्म खाना पकाउने तयारीको र ढाक्न चिसो पानी थप्नुहोस्।
- 6समुद्र नुन को एक चिम्टी संग पानी उम्लिरहेको एक पट मा मटर र मकै पाक्ने।
- 7को charquicán गर्न मटर र मकै थप्न र सेवा गर्छन्।
- 8जोस मारिया सोल Fliman र Buttazzoni। खान बच्चाहरु। 2016 छाँटकाँट।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 138 | 30.3 | 5.3 | 0.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios