सजिलो आणविक चोक
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 मग छोला (क्यान्ड)
- 1 एकाइहरु टमाटर
- 1/4 एकाइहरु प्याज
- 1/4 एकाइहरु Zucchini
- 1/4 एकाइहरु गाजर
- 1/4 दाँत लसुन
- 1/4 एकाइहरु रातो मरिच
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/4 चम्मच Merkén
- 1 टुक्रा केचप
- 1/2 एकाइहरु तेजपात
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
Instrucciones
4 pasos
- 1चिकपस र कुल्ला। कुकुरलाई भाँडो र गर्मीमा।
- 2यसैबीच, फ्राइंग फ्राइंग प्यानमा सञ्चालन प्यारा, लसुन, गार्ब र टमाटर क्यूबलमा। Et मिनेट को लागी पकाएको
- 3त्यसपछि चक्पीसमा खन्याउनुहोस्। क्युब्समा गर्मी गर्नुहोस्
- 4अन्तमा, सहजै जैतूनको तेल र तेल सान्त्वना दिनुहोस्।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 252 | 42.2 | 12.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios