गहुँ "chupe" of को क्यासरोल

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 3 HORAS 5 MINUTOS
Cocción
2 hr 30 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
गहुँ "chupe" of को क्यासरोल

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 ग्राम वील (babilla)
  • 500 milliliters सेतो रक्सी tetra
  • 1/2 एकाइहरु गाजर
  • 1/2 एकाइहरु प्याज
  • 1/4 एकाइहरु रातो मरिच
  • 1/2 तपाईं चमचा Thyme
  • 1 तपाईं चमचा चिली मरिच पेस्ट
  • 1/2 मग उपनाम
  • 1 तपाईं चमचा तर
  • 1/2 मग साग
  • 2 तपाईं चमचा तेल
  • 1/4 चम्मच नुन
  • 1 चिमोट्नु मरिच
  • 1/2 तपाईं चमचा मक्खन
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    भाँडोमा मासुमा राख्नुहोस्, र सेतो मदिरा फाल्नुहोस्, प्रति 1 AL वाइन, दुई कप पानी 4, पायगी र गाजर मा कटौती र बाक्लो स्लाइसमा काटियो। नुन, मरिच, सूर्यास्त र लसुन दाँतहरू यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने। 1 घण्टाको लागि 1 घण्टा र आधा देखि 2 घण्टा माथि कम गर्मीमा र भाँडो ढाकिएको भाँडाको साथ। मासु एकदम नरम हुनुपर्दछ। तपाईं यसलाई दबाबको भाँडोमा पनि गर्न सक्नुहुन्छ; तिनीहरू लगभग 45 45 मिनेट खाना पकाउँदै छन्।
  2. 2
    जब यसलाई शोरबाबाट बाहिर लैजानको लागि यो एक काँटा प्रयोग गरेर काट्नको लागि तयार हुन्छ। लामो हलप्स रहन कोसिस गर्नुहोस्। जब तपाईं समाप्त गर्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई एक बाउलिट फन्टमा राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई एक वा दुई ब्रोथ बाल्टिनका साथ कभर गर्नुहोस्। खोर्सानी थप्नुहोस्, र ब्रोथ र मासुसँग मिसाउन मलाई मेरो लागि प्रजान गर्नुहोस्। ओभन पाउनुहोस्।
  3. 3
    ब्लोथ निलो र यसलाई भाँडोमा छोड्नुहोस्। तरकारीलाई टेबुल र पिकालाहरूमा क्लाउसमा राख्नुहोस्, तर यति धेरै होइन कि तिनीहरूले प्यूलाइ गर्दैनन्। तिनीहरूलाई बेकिंग भाँडोमा राख्नुहोस्।
  4. 4
    ओभनको साथ कम गर्मीमा, मासु र तरकारीहरू राख्नुहोस्। कोल्याण्डरमा छँदा गहुँको शुभकामना "chupe" 4 गहुँ र त्यसपछि यसलाई दुई कप पानीमा गहुँको दुई कप पानीमा राख्नुहोस्। शीर्ष (भित्र) राउन्ड र न्यानो राख्नुहोस्। जब तपाईं आगो फ्याँकिएको थोरै र 20 देखि 2 25 मिनेटको लागि पकाउनुहुन्छ। समय-समयमा ओभन समय जाँच गर्नुहोस्, ताकि सबै ठीक छ। म माथिको अलि माथिको हुनु पर्छ। भाँडोलाई ब्रोथले प्रोत्साहित गर्नुहोस् र यसलाई नुन कसरी छ भनेर हेर्नको लागि प्रयास गर्नुहोस्।
  5. 5
    जब गहुँ "chupe" 4 तयार छ, यदि पानी छ भने, यसलाई च्याट गर्नुहोस् र यसलाई भाँडोमा फर्काउनुहोस्। कम गर्मीमा, उसले बटर, नुन र मरिच, र राम्रोसँग मिक्स गर्दछ। त्यसपछि क्रीम र अजमोद लिनुहोस्।
  6. 6
    सेवा गर्न, गहिरो तताइएको फ्लपी भाँडाहरूमा गहुँ, मेचेक मासु र तरकारीहरू मध्ये "chupe" 4 राख्नुहोस्। शीर्ष 2 देखि 3 ब्रोथ बाल्टिनहरू। खुशी छ।
  7. 7
    Sansaber अनुकूलित।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
236 37.5 9.1 7.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas