कद्दू puree संग filetitos टर्की
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 एकाइहरु टर्की (स्तन fillets)
- 1/2 एकाइहरु प्याज
- 1/2 एकाइहरु गाजर
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 250 ग्राम कद्दू
- 1/4 मग तर
- 1 तपाईं चमचा तेल
- 2 तपाईं चमचा तेल
Instrucciones
5 pasos
- 1पील को चांद र मध्यम टुक्रा मा कट: को puree लागि। 30 बारे मिनेट लागि नुन वा तेल र रोस्ट बिना ओभन को एक गर्न सक्छन् मा राखे।
- 2प्याज, गाजर, अजवायन र एक सानो सूर्यमुखी तेल सस बनाउन।
- 3जब स्क्वास तयार (नरम) एक काँटा वा ब्लेंडर प्राथमिकता अनुसार संग भूमि छ। को sofrito र क्रीम थप्न र यसलाई स्थिरता चाहेको पुग्छ सम्म प्रशोधन जारी।
- 4filetitos टर्की तयार: प्रत्येक filetito नुन र मरिच गंदा र छप alusa तेल संग कागज को टुक्रा मा प्रत्येक envelops। तिनीहरूलाई पाक पकवान मा राखे। 220 ° सी मा ओभन लागि 25 मिनेटमा तिनीहरूलाई राख्नु ओवन बन्द र तिनीहरूले रसदार छन् त बन्द ढोका संग खडा गरौं।
- 5मसले कद्दू संग सेवा गर्छन्।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario