Chickpea stuws

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chickpea stuws

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 मग छोला
  • 1/4 एकाइहरु प्याज
  • 1/4 एकाइहरु गाजर
  • 1/4 एकाइहरु Marraqueta
  • 1/2 मग कम बोसो दूध
  • 1/4 चम्मच नुन
  • 1 चिमोट्नु मरिच
  • 2 तपाईं चमचा तेल
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    अघिल्लो दिन को चेक्सी भिजाउनुहोस्।
  2. 2
    चिसो पानीबाट चिकपस पकाउनुहोस्, करीव min0 मिनेट लगभग प्रत्येक पटक परीक्षण गर्नुहोस् र जब तिनीहरू नरम हुन्छन्, तिनीहरू तयार हुन्छन्।
  3. 3
    जब ती पकाउँदछन्, प्याज र राम्रा खाडल गाजरसँग एक उत्तेजक बनाउनुहोस्।
  4. 4
    दूध मा रोटी भिजाउनु।
  5. 5
    एकचोटि चिकपर्स तयार भएर निचोम्प्त रोटी: 1/3 चिकपस, पहिले निचोलिएको रोटी र घुमाउरो स्वाद र तरल पदार्थ।
  6. 6
    बाँकी सम्पूर्ण चक्पिसको साथ भाँडोमा फर्कनुहोस् र राम्रोसँग हलचल।
  7. 7
    तुरुन्तै सेवा।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
171 27.3 8.8 3.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas