स्टुड रातो बीन्स
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 मग रातो सिमी
- 1/4 एकाइहरु प्याज
- 1/4 एकाइहरु गाजर
- 1/4 एकाइहरु Marraqueta
- 1/2 मग कम बोसो दूध
- 1/4 चम्मच Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 2 तपाईं चमचा तेल
Instrucciones
7 pasos
- 1अघिल्लो दिनबाट सेतो गेडाहरू भिजाउनुहोस्।
- 2सेतो सिमीलाई चिसो पानीबाट राख्दै, करीव min0 मिनेट लगभग प्रत्येक पटक परीक्षण गर्नुहोस् र जब तिनीहरू नरम हुन्छन्, तिनीहरू तयार छन्।
- 3जब ती पकाउँदछन्, प्याज र राम्रा खाडल गाजरसँग एक उत्तेजक बनाउनुहोस्।
- 4दूध मा रोटी भिजाउनु।
- 5एक पटक सेतो सिमीहरू तयार भएर निचोरेकी: सेतो सिमीहरूको 1/3 मिल्दै, पहिले निचोलिएको रोटी र घुमाउरो स्वाद र लिलाफेमा।
- 6बाँकी सम्पूर्ण सेतो सिमीको साथ भाँडोमा फर्कनुहोस् र राम्रोसँग हलचल।
- 7तुरुन्तै सेवा।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
154 | 25.5 | 9 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
6 comentarios