क्विनोआसँग कृषि साल्मोन
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ग्राम माछा (सामन)
- 1 टुक्रा सोया सस
- 1/2 तपाईं चमचा मह
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/2 मग Quinoa
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/4 चम्मच नुन
Instrucciones
4 pasos
- 11 180 डिग्री सेल्सियस मा भव्य
- 2क्वानोआलाई तयार पार्न कोमल्याण्डमा क्विनोना राम्रोसँग धुनुहोस् जबसम्म यो फोम बाहिर धुनुहोस् जब सम्म यो 1 1/2 कप उभिएको पानीको एक भाँडोमा राख्नुहोस्, यो उफ्रिन्छ र कम तवरमा जानुहोस्।
- 3यसैबीच, भट्टी स्रोतमा, सालन फिल्महरू। जैतुन तेल, मह र आधा कचौराको पानी, बीज।
- 4Chaíno संग सेवा।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 14.9 | 30.9 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta