क्विनोआसँग कृषि साल्मोन

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
क्विनोआसँग कृषि साल्मोन

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ग्राम माछा (सामन)
  • 1 टुक्रा सोया सस
  • 1/2 तपाईं चमचा मह
  • 2 तपाईं चमचा तेल
  • 1/2 मग Quinoa
  • 2 तपाईं चमचा तेल
  • 1/4 चम्मच नुन
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    1 180 डिग्री सेल्सियस मा भव्य
  2. 2
    क्वानोआलाई तयार पार्न कोमल्याण्डमा क्विनोना राम्रोसँग धुनुहोस् जबसम्म यो फोम बाहिर धुनुहोस् जब सम्म यो 1 1/2 कप उभिएको पानीको एक भाँडोमा राख्नुहोस्, यो उफ्रिन्छ र कम तवरमा जानुहोस्।
  3. 3
    यसैबीच, भट्टी स्रोतमा, सालन फिल्महरू। जैतुन तेल, मह र आधा कचौराको पानी, बीज।
  4. 4
    Chaíno संग सेवा।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 14.9 30.9 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas