कालो यहूदी को सूप

12 INGREDIENTES • 3 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
कालो यहूदी को सूप

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 मग कालो सिमी (क्यान्ड)
  • 0.38 मग Quinoa
  • 1/2 एकाइहरु रातो मरिच
  • 1/2 एकाइहरु प्याज
  • 1/2 एकाइहरु गाजर
  • 1/2 दाँत लसुन
  • 1/4 मग धनिया
  • 2 तपाईं चमचा तेल
  • 1/4 चम्मच नुन
  • 1 चिमोट्नु मरिच
  • 1 चिमोट्नु जीरा
  • 1 चिमोट्नु बेसार
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    क्विनोआ उत्तम हुनका लागि उत्तम एक सीमित तंत्रीहरू धुलो तूनिंग धुनुहोस् जब सम्म यो फोम बाहिर नआएसम्म, कम गर्मीमा छोड्नुहोस्,मलाई आशा छ, 1 15 मिनेट र तयार को लागी,
  2. 2
    Chikitito र सञ्जा, लसुन र पायगाको, जब तिनीहरू माथि उमालेको पानी (प्रत्येक people व्यक्तिको लागि) र जडिबुटीको साथ आधा बिक्री गर्न नरम हुन्छन् (तौल सिमीहरू (तरलताको साथ आधा)आधा होइन) र पकाइएको क्वहनो, तपाईंले अधिक पानी थप्नुभयो ताकि यो तपाईं चाहनुहुन्छ कि तपाईं चाहानुहुन्छ, जो केही मिनेट र चानको मात्रामा सेवा गर्नुहोस् ... रिको, दिन समाप्त गर्न सजिलो र विशेष!
  3. 3
    कोन्नी अकरमरा।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
293 54.2 17.5 1.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas