सेता बीन्स र क्विनोआको सेभरिका

अघिल्लो दिनबाट सेतो गेडाहरू भिजाउनुहोस्।

लगभग -0-400 मिनेटमा उमालेको पानीमा सेतो सिमीहरू पकाउनुहोस् वा तिनीहरू सफ्टहरू छैनन्। फोम फोम।

क्विनोआ उत्तम हुनका लागि उत्तम एक सीमित तंत्रीहरू धुलो तूनिंग धुनुहोस् जब सम्म यो फोम बाहिर नआएसम्म, कम गर्मीमा छोड्नुहोस्,मलाई आशा छ, 1 15 मिनेट र तयार, उत्तम र अल डि run ्गेडल छ। स्वाद गर्न नुन नुन।

जुलियानामा पायगाको प्याज, प्याज काट्नुहोस्।

Chilantro काट्नुहोस्।

सबै सामग्री मिश्रित छन्, निम्बू, भद्राक्ष तेल र नुन संग भारी र ताजा सिलान्ट्रोको साथ सेवा गर्नुहोस्।

कोन्नी अकरमरा।