हरमस ट्रिकोलर।
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![हरमस ट्रिकोलर।](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 मग छोला
- 1/2 एकाइहरु चुकंदर
- 1/2 एकाइहरु रातो मरिच
- 0.38 मग धनिया
- 3 तपाईं चमचा ताहिनी
- 1.5 एकाइहरु कागति
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1 चिमोट्नु नुन
- 6 एकाइहरु Salmas कुकीहरू
Instrucciones
7 pasos
- 1न्यानो पानीमा एक दिनबाट एक दिनको लागि चिकपस भिजाउनुहोस्।
- 2चिकपर्सलाई पकाउन, तिनीहरूलाई पर्याप्त पानी र नुनको साथ एक भाँडामा राख्नुहोस् सामान्य भाँडोमा कम (1/2 देखि 2 घण्टा)
- 3चिकपर्सलाई 3 समान भागहरूमा अलग गर्नुहोस्: बीट हर्मीसको लागि एक, एक peretanca र एक सिलान्ट्रो को लागी एक।
- 4भुमीको पायपरिकाले छाला जलाउनु पर्छ र यसलाई हटाउनुहोस्।
- 5Her हर्मीस पनि त्यस्तै तरीकाले तयार छन्: प्रत्येक मुख्य घटक (बीटु, पारा, सिलान्ट्रो), ताहिनी, निम्बूको रस, जैतुन तेलमा विभाजित गर्नुहोस् जब सम्म तपाईं नरम पेस्ट गर्नुहोस्,तपाईंले मनपराउने बनावटमा निर्भर अधिक वा कम पानी थप्नुहोस् र यो हो!
- 6ककटेल कुकीजको साथ साथ साथ।
- 7कोन्नी अकरमरा।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?